Introduzione
Il Perù è una terra che unisce oceano, montagna e tradizione in un mix irresistibile.
In questo itinerario di 14 giorni, scoprirai il meglio del paese: dai mercati colorati di Cusco alle onde del Pacifico, passando per l’imponente Machu Picchu e i sapori della cucina andina.
Un viaggio adatto a chi ama muoversi, esplorare e assaporare ogni tappa.
Giorno 1–3: Lima – Tra oceano e street food
Inizia dalla capitale, affacciata sull’oceano Pacifico.
Lima è un concentrato di cultura urbana, surf e ottima cucina.
Cosa fare:
- Passeggia nel quartiere Miraflores e lungo il Malecón panoramico.
- Prova il surf a Playa Waikiki (lezioni per principianti e intermedi).
- Cena in un ristorante di cucina nikkei o peruviana moderna (Central, Maido o Astrid y Gastón).
- Esplora Barranco, il quartiere bohémien tra arte e musica.
Giorno 4–6: Arequipa e il Canyon del Colca
Conosciuta come la Ciudad Blanca, Arequipa è una delle città più eleganti del Perù.
Cosa vedere:
- Il Monastero di Santa Catalina, un labirinto di colori.
- La Plaza de Armas con il vulcano Misti sullo sfondo.
- Escursione di 2 giorni nel Canyon del Colca, dove potrai vedere i condor andini in volo.
Consiglio : fai un breve trekking panoramico fino ai punti di osservazione Cruz del Cóndor e Achachagua.
Giorno 7–10: Cusco e la Valle Sacra
Cusco è il cuore dell’Impero Inca e punto di partenza per Machu Picchu.
Cosa visitare:
- I siti archeologici di Sacsayhuamán e Qenqo.
- I villaggi di Pisac e Ollantaytambo, con mercati e rovine suggestive.
- Sessione di yoga all’aperto nella Valle Sacra, per ricaricare energie.
Giorno 11–12: Machu Picchu – Meraviglia del mondo
Raggiungi Aguas Calientes con il treno panoramico e sali all’alba a Machu Picchu.
Uno spettacolo che lascia senza parole.
Consiglio utile: prenota i biglietti con almeno un mese di anticipo, specialmente per la salita a Huayna Picchu.
Consiglio fit: affronta la scalata con scarpe da trail e molta acqua. Il dislivello è impegnativo, ma la vista ripaga ogni passo.
Giorno 13–14: Paracas e Isole Ballestas
Concludi il viaggio tornando verso la costa, tra deserti e mare.
Cosa vedere:
- Le Isole Ballestas, spesso chiamate la “Galápagos del Perù”.
- Il Parco Nazionale di Paracas, con dune e spiagge dorate.
- Cena finale con ceviche fresco e pisco sour vista oceano.
Quando andare
Il periodo migliore per visitare il Perù è tra maggio e settembre, stagione secca nelle Ande e mite sulla costa.
Il Perù è un viaggio completo: cultura, trekking, mare e cucina autentica.
In 14 giorni puoi scoprire tutto ciò che lo rende unico, vivendo esperienze attive e autentiche.
📍 Scopri di più nella sezione [itinerari personalizzati]
🍴 Idee sane e gustose nella sezione [ricette]
🏋️ Allenamenti da provare nella sezione [workout]
Link utili
- PromPerú – portale ufficiale del turismo peruviano con mappe e itinerari aggiornati: www.peru.travel
- PeruRail – per acquistare i biglietti del treno per Machu Picchu: www.perurail.com
- Ministero della Cultura del Perù – info biglietti e orari siti archeologici: www.machupicchu.gob.pe
